Desayuno Energético: Delicioso Yogur con Granola y Miel

Desayuno de Yogur y Granola con Miel

Ingredientes

• 2 tazas de yogur natural (puede ser de vaca o de cabra, según preferencia)
• 1 taza de granola casera o comprada
• 4 cucharadas de miel pura de abeja
• 1 taza de frutas frescas de estación (frutillas, arándanos, duraznos, o lo que prefieras)
• 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
• Una pizca de canela en polvo (opcional)

Utensilios

• 4 vasos o copas de vidrio
• Cuchara para mezclar
• Cuchillo para cortar frutas

Instrucciones

1. Lavá bien las frutas y cortalas en trozos pequeños si es necesario.
2. En un bol, mezclá el yogur con la esencia de vainilla y una pizca de canela si decidiste usarlas.
3. Colocá una capa de yogur en el fondo de cada vaso o copa.
4. Agregá una capa de granola sobre el yogur.
5. Vertí una cucharada de miel sobre la granola en cada vaso.
6. Distribuí las frutas frescas de manera uniforme en cada copa.
7. Repetí las capas (yogur, granola, miel, frutas) hasta llenar los vasos, terminando con una capa de frutas y un chorrito de miel.

Este desayuno es ideal para 4 personas y es perfecto para arrancar el día con energía y dulzura. La miel, un ingrediente milenario, ha sido utilizada en Argentina desde tiempos precolombinos, especialmente por las culturas originarias del noroeste y la región chaqueña. En la actualidad, Argentina es uno de los principales productores de miel a nivel mundial, destacándose por su calidad y variedad.

Que este desayuno te llene de energía y te inspire a disfrutar de cada momento del día.